Qu’est-ce qu’on attend pour prendre son temps… et retarder le moment de la jouissance ? C’est ce que propose la pratique de l’edging, la « bordure » en anglais. Vous sentez l’orgasme arriver et, quand vous êtes sur le point de jouir, vous diminuez l’excitation, pour repartir de plus belle ensuite. Ainsi, vous faites durer le plaisir et obtenez un orgasme intense !

Qu’est-ce que l’edging ?

La traduction de edging est « bordure » ou « bord » en anglais. C’est une pratique sexuelle qui consiste à parvenir au plus proche de la jouissance, mais sans l’atteindre. Enfin, pas tout suite !

En effet, en baissant le degré d’excitation avant le moment crucial, sans toutefois vous couper toute envie, puis en faisant de nouveau monter le désir :

  • vous prolongez l’acte sexuel ;
  • vous décuplez votre plaisir lors de l’orgasme.

Quelles sont les différentes façons d’être « au bord de l’orgasme » ?

L’edging en couple peut se pratiquer au cours de diverses situations sexuelles. Il s’inscrit aussi bien dans le cadre de votre position préférée que dans le slow sex : le sexe tout en douceur et en lenteur, le vanilla : l’art de faire l’amour de façon on ne peut plus traditionnelle, ou encore lors des préliminaires comme la fellation ou le cunnilingus. C’est également une forme de sexualité très courante dans le BDSM, où le dominant empêche le soumis d’avoir un orgasme.

En quoi le contrôle des corps est-il l’essence même de l’edging ?

Bien qu’il soit important de se laisser aller dans le sexe, être dans le contrôle de son corps ou de celui de son ou sa partenaire peut aussi avoir du bon :

  • Pour qui possède un pénis, retenir son éjaculation permet à l’autre de parvenir malgré tout à l’orgasme s’il ou elle a besoin de plus de temps pour cela. En effet, d’après une étude menée sur des couples de différents pays, l’éjaculation interviendrait en moyenne au bout de 6,5 minutes chez les hommes de 18 à 30 ans. Or, ce temps peut être trop court pour nombre de femmes.
  • Stopper la venue d’un orgasme féminin crée une respiration dans l’acte, tout en maintenant l’excitation afin d’atteindre le summum du plaisir sexuel.

Quels sont les avantages de l’edging ?

L’avantage de l’edging, c’est qu’il peut se pratiquer au naturel, même si c’est également possible avec un accessoire ou un sextoy. Il permet aussi d’augmenter le temps du rapport sexuel. Le taux de dopamine, l’hormone du plaisir, augmente alors. Cela mène donc en principe à une jouissance plus profonde et plus intense.  

Y a-t-il un risque à pratiquer l’edging ?

D’un point de vue physique, il n’y a aucun risque dans la pratique de l’edging, puisque l’orgasme n’est pas supprimé, mais juste retardé. Il peut cependant provoquer une frustration pour la personne qui s’attendait à jouir. Toutefois, cela est en général de courte durée, car l’acte se poursuit.

En bref, le seul risque c’est que l’arrêt de la stimulation ne soit pas prévu, par manque de communication entre les partenaires, et que l’excitation retombe à zéro. Celle ou celui qui subit cette frustration peut alors le prendre mal, se fâcher et stopper court à l’acte sexuel. Voilà pourquoi il est plus sage de suivre nos 5 conseils pour un edging réussi !

5 conseils pour pratiquer l’edging en couple

À force de pratique, l’edging deviendra peut-être tout à fait « normal » au sein de votre couple. Il y a cependant quelques trucs et astuces à connaître pour bien débuter.

1 | Débutez en solo

Si vous souhaitez expérimenter l’edging, il est plus facile de commencer seul en se masturbant. Vous explorez ainsi votre corps et découvrez ce qui fait monter, puis diminuer, votre degré d’excitation. Petit à petit, vous êtes en mesure de contrôler vos orgasmes.

2 | Visualisez votre échelle du plaisir

À la manière de l’échelle de la douleur chez le médecin, visualisez votre échelle d’excitation. Tout en bas, c’est lorsque votre libido est à zéro ; tout en haut, c’est l’orgasme. Pour pratiquer l’edging, vous devez monter le plus haut possible, sans toutefois atteindre le sommet. Puis vous redescendez environ à mi-chemin, pas plus bas, afin de garder un bon niveau d’excitation.

3 | En couple, pratiquez à tour de rôle

Sur les conseils de la sexologue Vanessa Martin, dans le magazine Women’sHealth, il est plus sage de tester l’edging à tour de rôle, lorsque vous vous retrouvez en couple. Vous pouvez ainsi guider votre conjoint·e et lui faire signe d’arrêter au bon moment. Avec l’expérience, il ou elle saura repérer l’instant où vous risquez de chavirer.

4 | Communiquez

Comme pour tout acte sexuel qui sortirait de vos pratiques habituelles, dialoguez en amont avec votre chéri·e. Cela évite la frustration évoquée plus haut. Quand vous êtes bien au clair tous les deux, vous pouvez alors décider d’un code, comme un mot ou un geste, pour contrôler la survenue de l’orgasme.

5 | Expérimentez toutes les positions

Contrôler son propre orgasme en se masturbant est une chose, le maîtriser en couple en est une autre. Testez diverses pratiques et positions : cunnilingus, fellation, masturbation mutuelle, slow sex et toutes positions qui ne vous font pas atteindre le 7e ciel en moins de quelques secondes !

Et vous, êtes-vous tenté par l’edging ? Le pratiquez-vous déjà, même si vous n’en connaissiez pas le terme ? Faites-nous part de vos impressions en commentaires.