Mettre un préservatif n’est pas si simple. Pourtant, la capote est l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir la transmission des infections sexuellement transmissibles (IST) et des grossesses non désirées. Pour que votre protection soit efficace, utilisez-la correctement.

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Mettre un préservatif en 4 étapes

Dans cet article, nous allons examiner étape par étape comment mettre un préservatif de manière efficace et comment éviter les erreurs courantes.

Étape 1 : achetez le bon préservatif

Commencez par acheter le bon type de préservatif. Les préservatifs sont disponibles en différentes tailles, formes, textures et matériaux, donc il est important de trouver celui qui convient le mieux à vos besoins. Vous trouverez des conseils pour choisir votre capote ici.

Les préservatifs en latex sont les plus courants et les plus recommandés pour la prévention des IST et des grossesses non désirées. Cependant, si vous ou votre partenaire êtes allergique au latex, il existe également des préservatifs en polyuréthane ou en polyisoprène. Ces préservatifs sont généralement plus coûteux que les préservatifs en latex, mais ils sont tout aussi efficaces. Découvrez les meilleures marques de condoms ici.

Il est également important de choisir la bonne taille de capote. Les préservatifs qui sont trop grands ou trop petits peuvent se rompre facilement ou ne pas rester en place pendant les rapports sexuels. La plupart des préservatifs sont disponibles en tailles standard, mais il existe également des préservatifs de taille plus grande ou plus petite pour répondre aux besoins individuels.

Découvrez tous les conseils pour choisir votre préservatif ici.

Étape 2 : ouvrez l’emballage

Une fois que vous avez acheté le préservatif, il est important de l’ouvrir correctement. Utilisez vos doigts pour déchirer l’emballage en plastique doucement. Évitez d’utiliser vos dents, des ciseaux ou tout autre objet pointu pour ouvrir l’emballage, car cela peut endommager le préservatif.

N’utilisez pas un préservatif ouvert depuis longtemps ou expiré. Les préservatifs ont une durée de vie de trois à cinq ans, selon le fabricant. Vérifiez toujours la date d’expiration avant d’utiliser une capote.

Étape 3 : placez le préservatif sur le pénis

Maintenant que vous avez le préservatif et que vous avez ouvert l’emballage correctement, il est temps de le mettre sur le pénis.

  • Vérifiez le sens de déroulement : avant de mettre le préservatif, assurez-vous de vérifier le sens de déroulement. Positionnez votre capote dans la direction indiquée sur l’emballage.
  • Déroulez le préservatif : tenez la protection par la pointe du réservoir, placez-la sur le bout du pénis et déroulez-la jusqu’à sa base. Laissez suffisamment d’espace dans le réservoir pour éviter que la capote ne se déchire.
  • Retirez les bulles d’air : assurez-vous d’enlever toutes les bulles d’air à l’intérieur du préservatif. Les bulles d’air peuvent causer des frottements et des déchirures pendant les rapports sexuels, ce qui peut réduire l’efficacité de votre capote.
  • Vérifiez l’ajustement : une fois que le préservatif est en place, assurez-vous qu’il s’adapte correctement. Votre protection doit rester en place pendant les rapports sexuels. Certaines capote peuvent par exemple glisser. Attention néanmoins à votre confort. Il pourrait être désagréable à porter ou se déchirer.

Mettez impérativement un préservatif avant tout contact génital avec votre partenaire. Retirez-le immédiatement après l’éjaculation. Si vous continuez à avoir des rapports sexuels après l’éjaculation, vous devriez utiliser une nouvelle capote pour vous protéger contre les IST et les grossesses non désirées.

Étape 4 : évitez les erreurs courantes

Il est facile de commettre des erreurs lorsque vous mettez un préservatif, surtout si vous êtes nerveux ou pressé. Voici quelques erreurs courantes à éviter :

  • Utiliser une protection qui a été ouvert depuis longtemps ou qui est expiré.
  • Mettre le préservatif à l’envers. Assurez-vous de vérifier le sens de déroulement avant de le mettre sur le pénis.
  • Ne pas enlever toutes les bulles d’air à l’intérieur du condom.
  • Ne pas laisser suffisamment d’espace dans le réservoir. Si le préservatif est trop serré, il peut se déchirer.
  • Utiliser des lubrifiants à base d’huile. Les lubrifiants à base d’huile peuvent endommager le préservatif et le rendre moins efficace. Découvrez les meilleurs lubrifiants ici.
  • Utiliser un préservatif qui a été exposé à la chaleur ou à la lumière directe du soleil. La chaleur et la lumière peuvent affaiblir la capote et la rendre plus susceptible de se déchirer.

Savoir mettre un préservatif correctement est important si vous êtes sexuellement actif. Bien que cela puisse sembler simple, suivez les étapes correctement pour que votre protection soit efficace.

Choisissez le bon préservatif. Ouvrez l’emballage correctement. Mettez la capote sur le pénis correctement. Evitez les erreurs courantes. Vous pourrez ainsi vous protéger et protéger votre partenaire contre les IST et les grossesses non désirées.

N’oubliez pas que la prévention est la clé et que la meilleure façon de rester en sécurité est de communiquer avec votre partenaire et de prendre des précautions pour protéger votre santé sexuelle.