Connaissez-vous les boules de geisha ? Venues d’Asie il y a plus d’un millénaire, elles étaient utilisées en Chine et au Japon par les geishas afin de conserver un vagin tonique et s’attirer les faveurs du souverain.

Initialement fabriquées en jade, elles se déclinent aujourd’hui en silicone ou en verre. Aussi connues sous le nom de boules Ben Wa, boules de Kegel ou boules vaginales, elles sont le plus souvent rondes, ovales ou en forme de gouttes et mesurent en moyenne 3,5 cm de diamètre.

Ce sextoy, rendu célèbre ces dernières années grâce au roman puis au film érotique Fifty Shades of Grey, permet non seulement de prendre du plaisir grâce aux sensations voluptueuses qu’il procure une fois inséré dans le vagin, mais aussi de muscler le périnée. En bref, une excellente façon de joindre l’utile à l’agréable !

Boules de geisha : à quoi ça sert ?

Les boules de geisha, exclusivement destinées aux femmes, ont deux fonctions principales : tonifier le périnée et donner du plaisir. Mesdames ne soyez pas surprises, une fois qu’on y a goûté, il est bien difficile de s’en passer…

1 | Muscler mon périnée avec les boules de geisha

Si elles sont connues pour leur côté coquin, les boules de geisha ne sont pas juste un love toy. Elles sont particulièrement recommandées pour muscler et tonifier le périnée après un accouchement notamment. Une fois les boules introduites dans le vagin (pensez au lubrifiant !), il suffit de contracter et desserrer les muscles vaginaux afin de les dynamiser.

Pour une rééducation du périnée efficace, il est conseillé de porter les boules de geisha trente minutes deux fois par semaine lorsque le corps est en mouvement (en faisant les courses ou le ménage par exemple). Inutile donc de les porter pour dormir. En bref, les boules de geisha sont un must-have pour toutes les femmes qui souhaitent un périnée tonique afin de se sentir plus serrée au niveau vaginal, prévenir les fuites urinaires et lutter contre les descentes d’organes.

2 | Prendre du plaisir avec les boules de geisha

Un périnée musclé est synonyme de vagin plus serré. C’est donc davantage de sensations et de plaisir pour vous et votre partenaire lors des rapports sexuels.

Il est également possible de les porter pendant les préliminaires pour stimuler le point G et titiller les zones érogènes. C’est un très bon moyen de réveiller son corps pour s’amuser seule ou à deux.

Les différents types de boules de geisha

Il existe trois principaux modèles de boules de geisha. Choisissez-les en fonction de vos besoins et de vos envies !

1 | Les boules de geisha simples

Aussi appelées monoboules, les boules de geisha simples sont parfaites pour les débutantes. Elles sont faciles à insérer et à retirer. On les privilégie davantage pour muscler le périnée que pour les sensations qu’elles procurent.

2 | Les boules de geisha doubles

Les boules de geisha doubles sont constituées de deux parties reliées ou non par un cordon (le plus souvent en silicone). Elles bougent légèrement en fonction des mouvements. Elles sont plus élaborées que les boules de geisha simples et permettent de tonifier le plancher pelvien tout en procurant de délicieuses sensations au niveau du point G.

3 | Les boules de geisha vibrantes

Pour un jouet intime à la pointe de la technologie, choisissez des boules de geisha vibrantes. Destinées davantage au plaisir qu’à la rééducation, ces sextoys connectés se contrôlent grâce à une application sur smartphone ou à une télécommande. Ces boules possèdent différents modes de vibration continue ou intermittente afin de varier les sensations.

5 exercices de Kegel pour muscler son périnée

Le docteur Kegel développe en 1940 une méthode efficace destinée aux femmes qui souhaitent renforcer leur périnée. Désormais célèbres, ces 5 exercices de Kegel sont faciles à réaliser avec ou sans boules de geisha et donnent d’excellents résultats lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement.

1 | Prenez conscience de votre périnée

Cet exercice est très simple et peut être réalisé à n’importe quel moment de la journée. Installez-vous en position assise puis alternez 5 secondes de petites contractions du périnée avec 10 secondes de pause. Si vous le pouvez, faites 10 répétitions 3 fois par jour.

2 | Travaillez votre périnée en profondeur

Allongez-vous confortablement sur le dos puis repliez les jambes afin d’avoir le dos bien plat. Contractez votre périnée en effectuant des séries de 10 répétitions (contractions/relâchements).

3 | Associez respiration et contractions du périnée

Installez-vous sur le dos avec les jambes pliées, les pieds bien ancrés dans le sol. Soufflez doucement en contractant votre périnée puis bloquez votre respiration en vous pinçant le nez. Faites remonter l’air du ventre vers la poitrine. Lorsque vous creusez le ventre et gonflez les poumons, cela permet de resserrer en profondeur les muscles du périnée.

4 | Pratiquez le demi-pont

Commencez comme les deux exercices précédents : sur le dos avec les jambes repliées. Prenez une grande inspiration puis expirez doucement en contractant le périnée puis contractez les fessiers et soulevez le bassin. Soufflez encore pendant 10 secondes puis redescendez lentement en déroulant la colonne.

5 | Faites l’ascenseur avec votre périnée

Cet exercice, à pratiquer debout ou allongé, fait appel à la visualisation. Imaginez que votre périnée est un ascenseur qui monte au 4ème étage et se contracte un peu plus à chaque niveau. La contraction se réalise comme précédemment sauf qu’à chaque étage vous remontez légèrement plus la contraction vers le haut du corps. Pour le 1er étage, contractez 1 seconde puis relâchez. Contractez ensuite 2 secondes pour le 2ème étage, 3 secondes pour le 3ème étage et 4 secondes pour le dernier étage en ménageant des pauses entre chaque palier.

Sélection des meilleures boules de geisha

Quelles boules de geisha acheter ? Pour vous aider à faire votre choix, nous avons sélectionné pour vous nos modèles favoris. Découvrez-les vite et partagez vos coups de cœur en commentaires !

boules de geisha et oeuf vibrant hula beads marque Lelo

Combiné boules de geisha et œuf vibrant Lelo Hula Beads : matière douce

Ce coffret Lelo contient des boules de geisha ultra légères et un œuf vibrant : idéal pour stimuler le point G et le clitoris tout en tonifiant le périnée. Étanches, les sextoys peuvent s’utiliser sous l’eau et seront parfaits pour une douche coquine, seule ou en bonne compagnie. Avec ses 8 modes de stimulation, le plaisir est au rendez-vous.

boules de geisha vibrantes et connectées bloom marque We Vibe

Boules de geisha We Vibe Bloom : vibrantes et connectées

Ces boules de geisha aident à muscler le périnée après une grossesse et à vous sentir plus serrée au niveau vaginal pour votre plaisir et celui de votre partenaire. Les 10 modes de vibration continue ou saccadée sont top pour moduler les sensations. L’application pour smartphone permet de contrôler ce jouet intime à distance.

boules de geisha rose lysio marque Svara

Boules de geisha Svara Lysio : lourdes et ergonomiques

Les boules de geisha Lysio de Svara renforcent les muscles du plancher pelvien pour des sensations plus intenses lors des rapports sexuels et des orgasmes décuplés. Elles possèdent une ergonomie parfaite et sont faciles à insérer et à enlever grâce au cordon de retrait souple. Elles pèsent 95 g et sont des alliées idéales pour débuter un entraînement ciblé des muscles vaginaux. Portez-les en faisant vos courses ou en prenant une douche par exemple !

boules de geisha en verre pyrex rose marque Be Bondage

Boules de geisha Be Bondage : en verre Pyrex

Les boules de geisha Be Bondage vont vite devenir des indispensables. Elles se présentent sous la forme de gouttes en verre rose transparent et offrent un design épuré et élégant. La matière Pyrex permet de jouer avec les températures (chaud/froid) et ainsi découvrir de nouvelles sensations de plaisir seule ou avec votre partenaire. Lourdes, elles viennent muscler le plancher pelvien en profondeur.

boules de geisha vibrantes sans fil eroballs marque Love and vibes

Boules de geisha Love and Vibes Eroballs : vibrantes et sans fil

Les boules de geisha Eroballs s’utilisent en toute discrétion et vous offrent un maximum de plaisir. Elles sont aussi très efficaces pour muscler le périnée. Pratiques, elles se rechargent en USB et se contrôlent grâce à la télécommande fournie. Avec leur ergonomie parfaite et les 7 vitesses de vibration, elles sauront vous guider doucement, mais sûrement vers l’orgasme.

3 boules de geisha loveballs simple marque Satisfyer

Set de 3 boules de geisha Satisfyer Loveballs : un trio 100 % plaisir

Le set de 3 boules de geisha Satisfyer vous permet entre autres de vous réapproprier votre corps après une grossesse en remusclant le plancher pelvien. Les trois poids différents offrent la possibilité de varier les exercices et les plaisirs. Ce format monoboule non vibrant est idéal pour débuter et travailler les muscles du périnée avec un maximum de volupté.

boules de geisha rose cherry marque Love to Love

Boules de geisha Love to Love Cherry Love : tonifier le plancher pelvien

Les boules de geisha Cherry Love sont parfaitement adaptées aux débutantes comme aux initiées. Elles permettent de tonifier le périnée en contractant les muscles. Elles pèsent 35 g chacune et peuvent être utilisées en même temps ou une par une. Elles possèdent chacune un diamètre différent afin d’ajuster le niveau de sensation et la difficulté de l’exercice.

boules de geisha noires luna beads marque Lelo

Boules de geisha Lelo Luna Beads : lourdes et amovibles

Les boules de geisha Luna Beads sont parfaitement adaptées à l’anatomie féminine. Elles se portent en toute discrétion lors de vos activités quotidiennes et transforment chaque mouvement en une agréable sensation. Les boules sont amovibles et permettent ainsi de varier les plaisirs en solo ou à deux. Elles musclent le plancher pelvien pour un plaisir accru pendant vos ébats sexuels.

boules de geisha violettes smartball uno marque Fun Factory

Boule de geisha Fun Factory Smartball Uno : version monoboule girly

Le modèle Smartball Uno de Fun Factory est particulièrement adapté aux débutantes grâce à son format monoboule. Il possède une bille interne en métal recouverte de silicone très doux au toucher velours. Musclez votre périnée et découvrez de délicieuses sensations grâce à cette boule de geisha waterproof.

boules de geisha en silicone rose eroballs blossom marque Love to Vibes

Boules de geisha Love and Vibes Eroballs Blossom : en silicone ultra doux

Prenez du plaisir et stimulez votre périnée grâce au modèle Eroballs Blossom de Love and Vibes. Ce sextoy à l’ergonomie parfaite est un excellent moyen de joindre l’utile à l’agréable. Fabriquées en silicone doux et confortable, ces boules de geisha sont faciles à mettre et à retirer. Portez-les en toute discrétion pendant vos activités quotidiennes ou utilisez-les pour pimenter vos soirées en amoureux.

Et vous, avez-vous déjà testé les boules de geisha ?