TOP 10 livres de conseils pour sa sexualité

La sexualité se vit plus qu’on en parle ! Les livres de conseils pour sa sexualité sont des ressources parfaites pour faire cheminer tranquillement sa vision et ses pratiques sexuelles, sans peur du jugement des autres.

Et pourtant, parfois, on aurait bien besoin d’échanger, sérieusement ou avec dérision, sur le sujet du sexe. Qu’on soit à l’aube de notre vie sexuelle ou plus expérimenté, il est difficile d’aborder un sujet si intime.

S’instruire avec des livres sexo pour découvrir et améliorer sa sexualité

Bien malgré nous, la sexualité reste un sujet de discussion délicat. Malgré l’évolution de notre société et la libération des mœurs, un conditionnement sociétal et éducatif persiste.

En dépit des discours qui prônent la liberté sexuelle, rien ne semble avoir avancé en matière d’accès à l’information sur la sexualité. Les actions menées par le planning familial et Santé publique France sont parfaitement accessibles sur le web, mais elles ont tendance à cibler des objectifs spécifiques dans lesquels tout le monde ne se retrouve pas nécessairement. Difficile dans ces conditions d’obtenir des réponses aux questions qu’on se pose secrètement sur l’amour ou les relations charnelles.

L’éducation sexuelle reste également trop marginale. Même si elle fait partie du programme de l’éducation nationale, elle reste bien souvent insuffisante comme le montre cette étude du HCE. Par ailleurs, de génération en génération, les schémas éducatifs ont tendance à se répéter. Les conversations sur la sexualité sans tabou sont toujours difficiles aujourd’hui au sein des familles.

Les jeunes ados ou les adultes plus âgés font donc le même constat face à ce manque prégnant d’accès à l’information sur la sexualité.

Toutefois, les livres sexualité tendent à pallier ce manque et proposent une alternative intéressante pour obtenir des réponses à ses questions et s’instruire sur les jeux du sexe et le plaisir charnel.

Leurs objectifs sont variés, mais correspondent à tous les genres et à tous les âges en fonction de son expérience : déconstruire la vision que la société nous renvoie sur la sexualité, mettre en lumière certaines pratiques sexuelles, souligner la tolérance et le respect des choix sexuels de chacun, ou encore inciter les femmes à se libérer de certaines injonctions.

Au-delà de parfaire sa culture générale sur le sexe, se plonger dans la littérature du sexe, c’est apprendre que la sensualité peut se pratiquer sous diverses formes, qu’il n’y a pas de normes à respecter, si ce n’est celle du respect des hommes et des femmes.

Les livres sexualité se veulent généralement déculpabilisant et bienveillants.

Comment bien choisir un livre de conseil sexualité ?

Comment choisir votre livre sexualité ? Découvrez les principaux critères pour vous aider dans votre choix.

1 | Vérifiez le style du livre sexualité

En matière de sexualité, nous sommes tous différents. Cela vaut également en matière de style littéraire. Est-ce que vous préférez un style journalistique, documentaire, ou humoristique ? Seul vous pouvez le savoir ! Avant de faire votre choix, feuilletez quelques pages pour vous rendre compte du style de l’auteur. Si vous achetez un livre sexualité, c’est pour le lire jusqu’au bout. Il serait dommage de vous ennuyer au bout de quelques pages.

2 | Ne vous fiez pas au statut de l’auteur du livre sexualité

Les auteurs de livres sexualité peuvent venir de différents horizons. Il peut s’agir de sexologues, de blogueurs, d’acteurs de films érotiques, de journalistes ou de romanciers. S’ils se positionnent en expert du sexe, n’ayez pas de préjugés sur le métier qu’ils pratiquent par ailleurs. Au lieu d’avoir des a priori, constatez plutôt par vous-même avec quelle finesse une actrice porno peut aborder la psychologie féminine, ou comment un journaliste peut décrire avec humour l’art du sexe et de l’amour.

3 | Analysez la proportion d’illustrations et de textes du livre sexualité

Si votre objectif est d’apprendre de nouvelles pratiques sexuelles, il est sans doute préférable que le livre sexualité comporte des illustrations. Pour comprendre les différentes positions ou techniques sexuelles, un dessin vaut souvent mieux qu’un texte savamment rédigé. Vous pourrez ainsi vous instruire facilement et en toute autonomie.

Et vous ? Avez-vous déjà acheté un livre sexualité ? Quel était le but de votre lecture ?

Sélection des meilleurs livres de conseil sexualité

Quel livre de conseil sexualité acheter ? Découvrez notre sélection et partagez vos coups de cœur en commentaires.

Livre Jouissance club – Jüne Pla : pour une sexualité fun et décomplexée

Le plaisir sexuel ne passe pas que par la pénétration ! Dans ce livre, Jüne Pla rappelle avec beaucoup d’humour qu’il est possible de faire l’amour sans pénétrer. Elle s’adresse sur un ton décalé à tous ceux qui n’y connaissent pas encore grand-chose, ou ceux qui se sentent enfermés depuis trop longtemps dans leur routine sexuelle. Elle illustre, par des schémas simples et précis, de nombreuses techniques pour atteindre l’orgasme avec encore plus de délectation !

Livre Le Sexe selon Maïa – Maïa Mazaurette : pour lever les tabous

Que diriez-vous d’avoir des réponses à des questions que vous n’avez jamais osé poser sur la sexualité ? Maïa Mazaurette, experte de la question sexuelle pour de nombreux médias, regroupe dans cet ouvrage 50 chroniques qu’elle a écrites pour le journal Le Monde. Elle y décrit avec une note d’humour l’histoire du sexe, ses pratiques actuelles, les fantasmes et les représentations que nous sommes nombreux à avoir sans jamais en parler. Une lecture à la fois sérieuse et décalée qui permet à tous de déculpabiliser quelques tabous !

Livre Le Slow Sex – Diana Richardson : être à l’écoute de ses sens

Et si le Graal n’était pas d’atteindre l’orgasme ? Si c’était plutôt la conscience pleine et entière de nos ressentis lors de nos rapports sexuels ? La philosophie de Diane Richardson exposée dans cet ouvrage, nous amène loin de la sexualité mécanique qui ne donne qu’une satisfaction momentanée. Elle prône une sexualité bienveillante, basée sur la lenteur, les sensations, la méditation et le partage. Un véritable hymne aux rapports sexuels de pleine conscience !

Livre Le petit guide de la masturbation féminine – Julia Pietri : libérer les femmes

Qui a osé un jour définir les hommes comme le sexe fort ? Ce préjugé est bien loin des fondamentaux de Julia Pietri qui libère dans cet ouvrage la sexualité féminine. Les femmes aussi se masturbent et en ont parfaitement le droit, sans tabous et sans complexes ! Pourquoi cette pratique devrait-elle être tenue secrète ? Ce livre sexualité permet aux esprits d’avancer, aux hommes de mieux comprendre, et aux femmes de ne plus se cacher. Joliment illustré, il nous apprend beaucoup sur le corps des femmes. Avis aux hommes qui croient tout connaître !

Livre Sexplorer – Masha Sexplique : un cahier d’activités sexuelles pratiques

Depuis quelque temps, on parle beaucoup de développement personnel. Mais qu’en est-il du développement sexuel ? Masha Sexplique, blogueuse qui regroupe près de 100 000 abonnés sur Instagram, a voulu créer un outil pédagogique et pratique. Son but : que tous et toutes s’éveillent à la sexualité et découvrent son corps et celui de l’autre. Sexplorer est un véritable cahier d’activités pratiques pour prendre le pouvoir sur sa sexualité.

La vulve, la verge et le vibro. Les mots du sexe selon Maïa – Maïa Mazaurette

Que vous soyez néophyte ou fin connaisseur, cet ouvrage de Maïa Mazaurette est parfait pour approfondir ses connaissances en matière de sexe. Tous les termes, des plus basiques aux plus osés, sont passés au crible et définis de manière à la fois concrète et philosophique. Dans un style drôle et gourmand, Maïa incite les gens à parler de sexe et à se rassembler autour de lui. Un dictionnaire original et pratique qui sert la bonne cause sexuelle !

Livre L’art de faire l’amour à un homme – Linda Lou Paget : le plaisir au masculin

Le désir et le plaisir du sexe opposé constituent un vaste mystère. Dans cet ouvrage, Linda Lou Paget propose aux femmes de s’approprier de nombreuses techniques pour transporter l’homme jusqu’au sommet de l’extase. Après avoir lu ce livre, vous saurez comment vous servir de votre bouche, comment aborder les préliminaires, ou encore comment explorer toutes les zones érogènes masculines. Ce livre est à la portée de toutes les femmes, jeunes ou plus mûres, qui veulent percer tous les secrets du plaisir au masculin.

Livre L’art de faire l’amour à une femme – Linda Lou Paget : le plaisir au féminin

Que préfèrent les femmes en matière de sexe ? Comment aborder les préliminaires pour que Madame s’abandonne totalement à vous ? Comment optimiser les positions sexuelles pour mener sa partenaire à l’extase ? Ces sujets font partie de tous ceux abordés par Linda Lou Paget dans son livre L’art de faire l’amour au féminin. Elle offre aux hommes la possibilité de pallier leur manque de connaissances, et de parfaire leurs techniques pour mettre le plaisir féminin au centre de leurs partages sexuels.

Livre Libres ! Manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels – Ovidie

Dans le livre Libres !, Ovidie souligne avec beaucoup de dérision le paradoxe de notre société qui consiste à prôner l’égalité de tous, tandis que la condition féminine en matière de sexualité n’évolue pas. Sans jugement et sans vulgarité, elle ose dire beaucoup de vérités, nous encourageant ainsi à changer notre perception de la sexualité féminine, loin du conditionnement éducatif et sociétal. Laissez les femmes libres de choisir leurs pratiques sexuelles, voilà le credo d’Ovidie.

Livre Au-delà de la pénétration – Martin Page : développer une autre sensualité

Et si la pénétration n’était pas un passage obligé de tout acte sexuel ? Avez-vous déjà eu l’idée de faire l’amour sans pénétrer ou être pénétré ? L’avez-vous déjà mis en pratique ? Il est fort à parier que nous sommes nombreux en n’envisager le plaisir sexuel que par la pénétration. Et pourtant, la sensualité peut prendre bien d’autres formes. Martin Page pose dans son livre cette vérité qui nous invite à mieux explorer notre corps et celui de notre partenaire, à faire preuve de plus d’imagination pour vivre une sexualité plus harmonieuse loin des consignes insidieuses de notre société. Un livre à placer entre toutes les mains pour une sexualité bienveillante envers soi et les autres.